Pack talleres de fitpilates
Incluye 5 talleres con videos y material didáctico + opción a exámen y certificado
Sobre el taller:
¿como es este taller?
En este compilado de talleres te propongo conocer todo sobre fluidez y transiciones en FitPilates. Además aprenderás cómo aplicar algunos elementos para lograr estabilización escapular y entender a fondo los ejercicios abdominales utilizados en esta técnica.
¿Qué contiene?
Este PACK incluye 5 talleres con teoría y práctica. Información sobre estabilización y transiciones en general y sobre cómo utilizar distintos elementos aplicados a este tipo de clases. Incluye material didáctico adicional a los videos con opción a rendir examen y obtener certificado.
¿que vas a lograr con este taller?
Vas a lograr ampliar tus conocimientos sobre técnica, fluidez y alineación en técnica de FitPilates.
Ideal para instructores de Pilates que quieran ampliar sus conocimientos y dar variedad a sus clases.
canal directo de Comunicación con diana:
Tendrás un canal directo de comunicación con Diana vía mail, para enviarle preguntas y resolver todas tus dudas!
Teoría y práctica a través de talleres grabados en video y material didáctico adicional!
Contenido del curso:
- - TALLER 1: FitPilates con bastón y cinta - En este curso vamos a comparar ejercicios de FitPilates utilizando una barra sin peso y una cinta de elongación.
- - TALLER 2: Análisis de abdominales en FitPilates - En este curso vamos a analizar desde el punto de vista funcional los distintos ejercicios abdominales utilizados en Fit Pilates
- - TALLER 3: FitPilates con bandas elásticas - En este curso vamos a analizar ejercicios utilizando diferentes tipos de bandas elásticas aplicables a la técnica de FitPilates: banda plana, banda redonda y banda con separaciones numeradas.
- - TALLER 4: Transiciones en FitPilates - Cómo lograr clases fluidas y equilibradas. Cómo adaptar los ejercicios a las posibilidades y objetivos de los alumnos. Progresiones y regresiones.
- - TALLER 5: FitPIlates y estabilidad escapular - Concepto de estabilización escapular y uso de elementos que ayudan a conseguirla.