Pack talleres de tonificación
Incluye 5 talleres con videos y material didáctico + opción a exámen y certificado
Sobre el taller:
¿como es este taller?
En este compilado de talleres te propongo diferentes alternativas para aplicar en tus clases de tonificación, desde técnicas de PowerFlex
(entrenamiento funcional postural) hasta estrategias de fortalecimiento específico como Glute Camp, Glide Training y estrategias con diferentes bandas elásticas.
¿Qué contiene?
Este PACK incluye 5 talleres con teoría y práctica. Información sobre diferentes técnicas de tonificación y fortalecimiento aplicando distintos elementos.
Incluye material didáctico adicional a los videos con opción a rendir examen y obtener certificado.
¿que vas a lograr con este taller?
Vas a lograr conocer nuevas estrategias de tonificación y postura para poder aplicar a tus clases y entrenamientos. Nuevas ideas de organización con variedad de elementos y nuevos ejercicios!
canal directo de Comunicación con diana:
Tendrás un canal directo de comunicación con Diana vía mail, para enviarle preguntas y resolver todas tus dudas!
Teoría y práctica a través de talleres grabados en video y material didáctico adicional!
Contenido del curso:
- - TALLER 1: Intensivo de PowerFlex
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- TALLER 2: Estrategias con bandas elásticas.
Aplicable a cualquier clase de tonificación: localizada, funcional, Pilates y PowerFlex. -
- TALLER 3: Curso intensivo de Power Glute Camp.
Entrenamiento intensivo para gluteos y piernas. - - TALLER 4: Curso intensivo de FIt Glide Training, Entrenamiento integral de Pilates y Stretching con discos deslizadores.
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- TALLER 5: Análisis de ejercicios para tren inferior: sentadillas, estocadas, peso muerto y sus variantes.
Técnica correcta de ejecución y músculos involucrados.